Физическая подготовка в гимнастике


Книга Физическая подготовка в гимнастике


Автор:Менхин Ю.В.
Название: Физическая подготовка в гимнастике
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1989
Формат: Pdf
Размер: 5,9 мб
Книга содержит систематизированное изложение проблемы физической подготовки гимнастов, чья двигательная деятельность отличается большой специфичностью.
Автор рассматривает физическую подготовку как часть специализированного совершенствования гимнастов, вопросы обеспечения взаимосвязи физической и технической подготовки, содержание общей и специальной физической подготовки на разных этапах тренировки, а также вопросы их организации.
Содержание:
От автора
Проблема физической подготовки гимнастов
• Особенности двигательной деятельности гимнастов
• Физические качества гимнастов
• Взаимосвязь двигательных качеств и навыков у гимнастов
• Принципы физической подготовки гимнастов
Методика физической подготовки гимнастов
• Обеспечение функциональной мощи организма
• Развитие силовых качеств
• Развитие гибкости
• Развитие выносливости
• Подготовка к вращениям
Специальная физическая подготовка гимнастов
• Развитие способностей реализовать двигательный потенциал
• Особенности физической подготовки гимнасток
• Физическая подготовка к видам многоборья
Организация физической подготовки
• Физическая подготовка в начальном периоде обучения
• Физическая подготовка на этапе совершенствования
• Физическая подготовка в периодах годичного цикла
Заключение
Скачать с DepositFiles

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12689 раз

Поделиться Книгой с друзьями:




Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Средневековый мир в терминах, именах и названиях

    Средневековый мир в терминах, именах и названиях

    Название: Средневековый мир в терминах, именах и названияхАвтор: Е.Д. Смирнова, Л.П. Сушкевич, В.А. ФедосикИздательство: БеларусьГод: 1999Страниц: 392Язык: русскийФормат: DJVUРазмер: 14,91(+3%)МбЭпоху . . .

  • Книга Воины средневековья.  Рыцари креста. Прибалтика XIII век

    Воины средневековья. Рыцари креста. Прибалтика XIII век

    Название: Воины средневековья. Рыцари креста. Прибалтика XIII векАвтор: Ю.В. Квитковский, А.Н. Морской (художник)Издательство: РейттаръГод: 2003Страниц: 17Язык: русскийФормат: JPEGРазмер: 30,83(+3%)М . . .

  • Книга Ветродвигатели для механизации животноводческих ферм

    Ветродвигатели для механизации животноводческих ферм

    В книге излагаются данные по выбору электродвигателя, подбора машин и электродвигателя машин для кормообрабатывающего цеха, а также указаны способы целесообразной эксплуатации эектроустановок, изложен . . .

  • Книга Ценообразование

    Ценообразование

    Название: ЦенообразованиеАвтор: Ерухимович И.Л.Издательство: — К.: МАУПГод: 2003Страниц: 108Формат: pdfРазмер: 5,5 мбISBN 966-608-317-5В предлагаемом пособии последовательно изложены теоретические, ме . . .

  • Книга Москвич 2138-2140 Руководство по ремонту и каталог деталей

    Москвич 2138-2140 Руководство по ремонту и каталог деталей

    Название: Москвич 2138-2140 Руководство по ремонту и каталог деталейАвтор: Колектив автор АО "Москвич"Издательство: Атласы автомобилей Арго-книга, МоскваГод издания: 2000Страниц: 304Язык: РусскийФорма . . .

  • Книга Замки тевтонских рыцарей. Латвия и Эстония 1185 – 1560.

    Замки тевтонских рыцарей. Латвия и Эстония 1185 – 1560.

    Название: Замки тевтонских рыцарей. Латвия и Эстония 1185 – 1560.Автор: КоллективИздательство: Артемовский военно-исторический клуб «Ветеран»Год: 2002Страниц: 44Язык: русскийФормат: pdfРазмер: 19,15(+ . . .

  • Книга ХХ век. Высший генералитет в годы потрясений

    ХХ век. Высший генералитет в годы потрясений

    Автор: Зенькович Н.Издательство: Олма-ПрессГод издания: 2005Страниц: 896ISBN: 5-224-04950-4Язык: русскийФормат: DOC Размер: 5 Мб Расколов в начале века русскую армию на две – Белую и Красную, генералы . . .

  • Книга Финансы малых предприятий

    Финансы малых предприятий

    Название: Финансы малых предприятийАвтор: Прохоровский B.C., Чайникова Л.Н.Издательство: Изд-во Тамб. гос. техн. ун-таГод: 2003Страниц: 96Формат: pdfРазмер: 2 мбISBN 5-8265-0225-8В учебном пособии рас . . .

  • Книга ЖКХ: журнал руководителя и главного бухгалтера. Часть I № 1/2009г.

    ЖКХ: журнал руководителя и главного бухгалтера. Часть I № 1/2009г.

    Название: ЖКХ: журнал руководителя и главного бухгалтера. Часть I № 1/2009г.Издательство: ЗАО «МЦФЭР»Год: 2009Номер/месяц: 1/январьСтраниц: 78Формат: pdfРазмер: 16,8 мбЯзык: русскийКачество: отличноеI . . .

  • Книга S.T.A.L.K.E.R. Связанные зоной

    S.T.A.L.K.E.R. Связанные зоной

    Название: S.T.A.L.K.E.R. Связанные зонойАвтор: Роман Куликов, Ежи ТумановскийГод: 2010Страниц: 384Издательства: АСТ, АстрельФормат: RTFРазмер: 2.8 МбСлучайных людей Зона не любит, но тех, кого она при . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Физическая подготовка в гимнастике. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.