Физическая подготовка в гимнастике


Книга Физическая подготовка в гимнастике


Автор:Менхин Ю.В.
Название: Физическая подготовка в гимнастике
Издательство: Физкультура и спорт
Год: 1989
Формат: Pdf
Размер: 5,9 мб
Книга содержит систематизированное изложение проблемы физической подготовки гимнастов, чья двигательная деятельность отличается большой специфичностью.
Автор рассматривает физическую подготовку как часть специализированного совершенствования гимнастов, вопросы обеспечения взаимосвязи физической и технической подготовки, содержание общей и специальной физической подготовки на разных этапах тренировки, а также вопросы их организации.
Содержание:
От автора
Проблема физической подготовки гимнастов
• Особенности двигательной деятельности гимнастов
• Физические качества гимнастов
• Взаимосвязь двигательных качеств и навыков у гимнастов
• Принципы физической подготовки гимнастов
Методика физической подготовки гимнастов
• Обеспечение функциональной мощи организма
• Развитие силовых качеств
• Развитие гибкости
• Развитие выносливости
• Подготовка к вращениям
Специальная физическая подготовка гимнастов
• Развитие способностей реализовать двигательный потенциал
• Особенности физической подготовки гимнасток
• Физическая подготовка к видам многоборья
Организация физической подготовки
• Физическая подготовка в начальном периоде обучения
• Физическая подготовка на этапе совершенствования
• Физическая подготовка в периодах годичного цикла
Заключение
Скачать с DepositFiles

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12700 раз

Поделиться Книгой с друзьями:





Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Me 210  Schusswaffenanlage. Bedienvorschrift - Wa

    Me 210 Schusswaffenanlage. Bedienvorschrift - Wa

    Название: Me 210 Schusswaffenanlage. Bedienvorschrift - Wa Автор: Коллектив Издательство: Министерство авиации Страниц: 84 Формат: PDF Размер: 10,8 Мб Качество: Отличное Язык: Немецкий Год издания: 19 . . .

  • Книга Heavy tanks M6 and M6A(Technical manuals 9-721)

    Heavy tanks M6 and M6A(Technical manuals 9-721)

    Книга: Heavy tanks M6 and M6A(Technical manuals 9-721) Страниц: 163 Формат: DJVU Размер: 2.9mb Качество: Нормальное Язык: Английский Год издания: 1943 Heavy tanks M6 and M6A(Technical manuals 9-721) . . .

  • Книга F-4C Phantom II. Post Vietnam markings 1974-1984. (C&M №3)

    F-4C Phantom II. Post Vietnam markings 1974-1984. (C&M №3)

    Книга: F-4C Phantom II. Post Vietnam markings 1974-1984. (C&M №3) Автор: B.Kinzey Страниц: 65 Формат: PDF Размер: 14.74 МБ Качество: Нормальное Язык: Английский Год издания: неизвестен Книга серии Col . . .

  • Книга Waffen-Arsenal 007 - SdKfz 250 + 251 Schuetzenpanzerwagen

    Waffen-Arsenal 007 - SdKfz 250 + 251 Schuetzenpanzerwagen

    Книга: Waffen-Arsenal 007 - SdKfz 250 + 251 Schuetzenpanzerwagen Автор: --- Страниц: 50 Формат: DJVU Размер: 18.3mb Качество: Нормальное Язык: Немецкий Waffen-Arsenal 007 - SdKfz 250 + 251 Schuetzenpa . . .

  • Книга Автомобили Dodge 3/4-Ton

    Автомобили Dodge 3/4-Ton

    Книга: Автомобили Dodge 3/4-Ton.Руководство по ремонту и эксплуатации Автор:Коллектив Страниц: 355 Формат: DJVU Размер: 6 Mb Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1944 Автомобили Dodge 3/4-T . . .

  • Книга F-4D Phantom II. Post Vietnam markings. (C&M №4)

    F-4D Phantom II. Post Vietnam markings. (C&M №4)

    Книга: F-4D Phantom II. Post Vietnam markings. (C&M №4) Автор: B.Kinzey Страниц: 67 Формат: PDF Размер: 14.9МБ Качество: Нормальное Язык: Английский Год издания: неизвестен Книга серии Colors & Markin . . .

  • Книга Энциклопедия немецких танков Второй мировой войны.

    Энциклопедия немецких танков Второй мировой войны.

    Книга: Энциклопедия немецких танков Второй мировой войны. Автор: П.Чемберлен, Х.Дойл Формат: PDF Размер: 71 Качество: Приемлемое Язык: Русский Год издания: 2003 Полный иллюстрированный справочник неме . . .

  • Книга Баллистические ракеты отечественного флота

    Баллистические ракеты отечественного флота

    Книга: Баллистические ракеты отечественного флота Автор: Ю. Коршунов, Е. Кутовой Страниц: 44 Формат: PDF Размер: 8 MB Качество: Отличное Язык: Русский Год издания: 2002 . . .

  • Книга Waffen-Arsenal. #082. Opel im Kriege

    Waffen-Arsenal. #082. Opel im Kriege

    Книга: Waffen-Arsenal. #082. Opel im Kriege Автор: --- Страниц: 52 Формат: DJVU Размер: 14.5mb Качество: Отличное Язык: Немецкий Waffen-Arsenal. #082. Opel im Kriege . . .

  • Книга Автомобили GMC CCKW 352&353

    Автомобили GMC CCKW 352&353

    Книга: Автомобили GMC CCKW 352&353.Руководство по ремонту и эксплуатации Страниц: 545 Формат: DJVU Размер: 10.6 Mb Качество: Нормальное Язык: Русский Год издания: 1944 Автомобили GMC CCKW 352&353.Руко . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Физическая подготовка в гимнастике. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.