Книга Креатин - практический подход. Рабочая схема и способ приема


Книга Книга Креатин - практический подход. Рабочая схема и способ приема

Название: Креатин - практический подход. Рабочая схема и способ приема
Автор: Коллектив
Формат: DVDRip
Размер: 251.19 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2014
Говоря о спортпите, нельзя обойти вниманием именно эту добавку №1. В ролике я расскажу как принимать креатин, чего ожидать от этой добавки, можно ли принимать его при похудении и многое другое. чисто практические аспекты.
1. Почему креатин №1. На рынке не одно десятилете, а занчит проверен и доказан эффект. Он эффективен, безопасен, недорогой,доступный.
2. Эффекты креатина. Чего ждать? Прирост рабочих весов, прирост своего веса. Вес увеличивается в основном за счет задержки воды в мышцах, а так же за счет нарощенного мяса. После отмены креатина вода уходит, вес немного падает. Но за счет лучшей производительности, во время приема креатина, вы эффективнее наращиваете мышцы, а следовательно, то что вы нарастили, остается. Набрали веса 2 кило, 1,5 воды ушло 0,5 мяса осталось. А что вы хотели? да, немного, так как всего лишь спортпит. Первый опыт бомба, потом приедается
3. Какие формы принимать. Лучший – моногидрат. Проверен и не дорог. Малат, тарат под вопросом, креалкалайн-гавно. Транспортные системы – да, но лучше сделать ее самому. А посему переходим к схеме приема креатина.

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12703 раз

Поделиться Книгой с друзьями:





Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Аудиокнига Родные лики. Жития Святых в стихах для детей и взрослых (Аудиокнига)

    Родные лики. Жития Святых в стихах для детей и взрослых (Аудиокнига)

    Название: Родные лики. Жития Святых в стихах для детей и взрослыхАвтор: Санин ЕвгенийИздательство: Россия. Алексей ЧирсковЖанр: Детская православная книгаГод издания: 2009Исполнитель: АвторФормат: mp3 . . .

  • Аудиокнига Путешествие дилетантов (Аудиокнига)

    Путешествие дилетантов (Аудиокнига)

    Название: Путешествие дилетантовАвтор: Булат ОкуджаваЖанр: романИздательство: Нигде не купишьГод выхода: 2014Читает: Кунгурова ЛюдмилаЯзык: русскийВремя звучания: 22:28:23Формат: mp3Качество: 96 kbps, . . .

  • Книга Быков Андрей  в 3 книгах

    Быков Андрей в 3 книгах

    Автор: Андрей БыковНазвание: Быков Андрей в 3 книгахИздательство: Самиздат, ACTГод издания: 2014Формат: FB2Размер: 4 МбДля сайта: MirKnig.com Вы когда-нибудь пробовали организовать пограничный пост . . .

  • Аудиокнига Швед, который исчез (Аудиокнига)

    Швед, который исчез (Аудиокнига)

    Автор: Валё Пер; Шёвалль МайНазвание: Швед, который исчезИсполнитель: Ерисанова ИринаИздательство: Нигде не купишьГод издания: 2014Качество: mp3, 160 kbpsДлительность: 7:20:09Размер: 506 МбАльф Матссо . . .

  • Книга Псы границы

    Псы границы

    Автор: Андрей БыковНазвание: Псы границыИздательство: СамиздатГод: 2014Формат: fb2Размер: 1.44 МбВы когда-нибудь пробовали организовать пограничный пост в горах из сборища необученных зеленых новобран . . .

  • Журнал Автомир №52 2014

    Автомир №52 2014

    Название: АвтомирИздательство: Бурда Год выхода: 2014Номер: 52Страниц: 68Формат: PDFКачество: ВысокоеЯзык: РусскийРазмер: 54 Мб«Автомир» — еженедельный журнал, полность . . .

  • Журнал History of War №12 2014

    History of War №12 2014

    Название: History Of War MagazineИздательство: Imagine PablishingГод / месяц: Issue 010, 2014/12Страниц: 100Язык: EnglishФормат: PDF (E-book)Размер: 32 MBБританский военно-исторический журналdfilesrus . . .

  • Журнал Спецвыпуск "Оракула" Лучшее и неопубликованное № 10 2009

    Спецвыпуск "Оракула" Лучшее и неопубликованное № 10 2009

    название : Оракул номер: 10 год: 2009 издатель : "Логос-медиа". формат: pdf страниц: 129/66 размер : 29,39 мб Уникальная информация из копилки "Оракула" cпецвыпуск "Имена". Узнай, какую тайну скрыв . . .

  • Журнал Okrety Wydanie Specjalne №8

    Okrety Wydanie Specjalne №8

    Название: OkretyИздательство: KageroГод / месяц: 2014 / 4Формат: PDFСтраниц: 84Размер: 14 MbЯзык: PolishMiesiecznik dla milosnikow hitorii okretow od czasow starozytnych do wspolczesnosci. Pismo wzbog . . .

  • Аудиокнига Российское царство в семнадцатом столетии  (Аудиокнига)

    Российское царство в семнадцатом столетии (Аудиокнига)

    Название: Российское царство в семнадцатом столетииАвтор: Алексей КовалёнокИздательство: Аудиокнига своими рукамиЭту книгу озвучил: авторГод выпуска: 2014Жанр: История, курс лекцийАудио кодек: mp3Бит . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Креатин - практический подход. Рабочая схема и способ приема. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.