Книга Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли


Книга Книга Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли

Название: Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли
Автор: Лопатин И.
Страниц: 120, 27 ил.
Формат: RTF, FB2
Размер: 11,92 Mb
Качество: Отличное
Язык: Русский
Год издания: 2015
Универсальность этой книги в том, что ее можно назвать и книгой-руководством, и книгой-справочником. В справочной части автор снабжает читателя минимально необходимым багажом знаний по анатомии, чтобы далее читатель смог грамотно провести самодиагностику.
Практическая часть книги поможет обнаружить даже «спрятанные» триггерные точки, вычислить их по различным болевым симптомам и избавиться от них путем специальных приемов и упражнений.
Название триггерная точка, или триггерная зона, произошло от англиского trigger – «курок». Термин был введен в 1942 году доктором Джанет Тревелл. Она много и плодотворно занималась проблемой мышечных болей, изучила, почему появляются триггерные зоны и как от них можно избавиться, сделала публикации на эту тему, но широкой огласки они не получили. И лишь в 1983 году вышла ее книга «Миофасциальная боль и дисфункция: руководство по пусковым точкам», написанная в соавторстве с Дэвидом Симонсом, которая была прочитана и оценена специалистами. О триггерных точках заговорили, стали предлагать методики от их избавления...

Рейтинг: 4.8 баллов / 2537 оценок
Формат: Книга
Уже скачали: 12723 раз

Поделиться Книгой с друзьями:





Похожие Книги

Нам показалось, что Книги ниже Вас заинтересуют не меньше. Эти издания Вы так же можете скачивать и читать совершенно бесплатно на сайте!

  • Книга Кинг Стивен - Тьма, - и больше ничего

    Кинг Стивен - Тьма, - и больше ничего

    Такова традиция: раз в несколько лет - иногда пять, а иногда и семь - Стивен Кинг публикует новый сборник произведений "малой прозы". Чаще всего это рассказы, но иногда - четыре (обязательно четыре!) . . .

  • Книга Уилсон Дэниел - Роботы Апокалипсиса

    Уилсон Дэниел - Роботы Апокалипсиса

    Этот роман возглавлял десятку лучших книг "amazon" в мае и июне 2011 года. Права на его экранизацию куплены за шестизначную сумму, а режиссером фильма, который выйдет в 2013 году, станет Стивен Спилб . . .

  • Книга Колычев Владимир - Братки - не значит братья

    Колычев Владимир - Братки - не значит братья

    Отгремели московские криминальные баталии для Семена Купчинова по кличке Сэм. Дорого заплатил за свою победу главарь волынской группировки – погибла его любимая Наташа... Но вот страсти улеглись, бизн . . .

  • Журнал Валя-Валентина № 8(285) 2012

    Валя-Валентина № 8(285) 2012

    Название: Валя-Валентина № 8(285) 2012 Год / месяц: 2012, апрель Издательство: ЗАО "ИМПОСТ" Страниц: 30 Размер: 17,0 Мб Журнал по рукоделию представляет декоративные изделия, связанные крючком, в то . . .

  • Журнал Ателье №5 (май 2012)

    Ателье №5 (май 2012)

    Ателье — единственный прикладной журнал для тех, кто создает одежду, публикующий уникальную методику кроя по универсальной системе "М. Мюллер и сын". Благодаря своей эффективности, система "М. Мюллер . . .

  • Журнал Вязание модно и просто. Вяжем детям № 5(51) 2012

    Вязание модно и просто. Вяжем детям № 5(51) 2012

    Название: Вязание модно и просто. Вяжем детям № 5(51) 2012 Год / месяц: 2012, май Издательство: Газетный мир Страниц: 34 Размер: 15,7 Мб Вязаная одежда для юных леди и джентльменов в возрасте от 1,5 . . .

  • Журнал Стильные прически №6 (июнь 2012)

    Стильные прически №6 (июнь 2012)

    Стильные прически - ежемесячный практичный журнал для молодых женщин, следящих за красотой. Большой выбор причесок, советы по уходу за волосами, лицом, телом, рекомендации стилистов и косметологов вдо . . .

  • Журнал Коллектив авторов - Домой. Строительство и ремонт. Краснодар №15 2012

    Коллектив авторов - Домой. Строительство и ремонт. Краснодар №15 2012

    Название: Домой. Строительство и ремонт. Краснодар №15 2012 Издательство:ИнтерМедиаГруп Год: 2012 Формат: JPG Размер: 51МВ Страниц:84 Язык: Русский Периодичность: Еженедельно Специализированный реклам . . .

  • Журнал Клуб'ОКей № 6 2012

    Клуб'ОКей № 6 2012

    Журнал: Клуб'ОКей Год / месяц: 2012 Номер: 6 Формат: jpg Размер: 17.19 MB Страниц: 36 Журнал по вязанию моделей для взрослых и детей спицами и крючком: топы, свитера, платья, аксессуары и игрушки. . . .

  • Журнал Журнал PiER999. VIP lounge. Set #053

    Журнал PiER999. VIP lounge. Set #053

    Название:  PiER999. VIP lounge. Set #053 Страниц:  70 Формат:  jpg Размер файла:  8,6 Мб Содержание: - . . .


Вы не зарегистрированы!

Если вы хотите скачивать книги, журналы и аудиокниги бесплатно, без рекламы и без смс, оставлять комментарии и отзывы, учавствовать в различных интересных мероприятиях, получать скидки в книжных магазинах и многое другое, то Вам необходимо зарегистрироваться в нашей Электронной Библиотеке.

Отзывы читателей


Ой!

К сожалению, в нашей Бесплатной Библиотеке пока нет отзывов о Книге Книга Работа с триггерными точками: расслабляем мышцы, избавляемся от боли. Помогите нам и другим читателям окунуться в сюжет Книги и узнать Ваше мнение. Оставьте свой отзыв или обзор сейчас, это займет у Вас всего-лишь несколько минут.